骨質疏松癥是老年人中的常見病,多發病。有資料統計,45歲以上的婦女,近三分之一患有輕重不同的骨質疏松;而75歲以上的婦女,骨質疏松癥的患病率高達90%以上。
常年有痰“罪魁”竟是骨質疏松
74歲的陳大娘一生勞苦,一共養育了8個子女,從50歲開始她發現自己的個頭變矮了,近兩年來,她經常覺得腰疼腿疼后背疼。陳大娘時常感到氣管里有痰,甚至晚上不敢平躺睡覺,側臥位才睡得著。通過本次免費骨密度檢測,醫生發現她的骨丟失量占一生骨量的1/3以上。
教授介紹,骨組織細胞成分分為:成骨細胞、骨細胞、破骨細胞。由于骨量丟失,骨小梁變細,容易骨折。發生骨質疏松后,容易出現胸、腰椎壓縮性骨折、脊椎后彎、胸廓畸形、肺活量和最大換氣量顯著減少,患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。陳大娘就是由于脊椎變形而間接導致常年有痰。
骨質疏松與妊娠、哺乳次數有關,也有一定的家族性,有遺傳傾向。還有一點需要值得注意。骨質疏松癥導致骨的脆性增加,容易發生骨折。所以骨質疏松癥應該積極診斷與治療,千萬不可掉以輕心,任其發展。如果您出現上述不舒服后,應該去醫院就診治療。
TIPS:骨質疏松的食療方
黃豆豬骨湯
【原料】鮮豬骨250克、黃豆100克。
【制法】黃豆提前用水泡6-8小時;將鮮豬骨洗凈,切斷,置水中燒開,去除血污;然后將豬骨放入砂鍋內,加生姜20克、黃酒200克,食鹽適量,加水1000毫升,經煮沸后,用文火煮至骨爛,放入黃豆繼續煮至豆爛,即可食用。每日1次,每次200毫升,每周1劑。
【功效】鮮豬骨含天然鈣質、骨膠原等,對骨骼生長有補充作用。黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、磷等,有促進骨骼生長和補充骨中所需的營養。此湯有較好的預防骨骼老化、骨質疏松作用。 |